广州半岛餐饮集团旗下御珍轩酒家,始终以“守正创新”为粤菜研发核心,近期推出的杞子红枣蒸石蛤蚌仔,便是将传统蒸法与药食同源理念结合的创新之作。这道菜选用鲜活石蛤蚌仔,搭配养生食材,既保留了海鲜的本味,又融入温润滋养的特质,适配大众对健康饮食的需求。
食材准备
- 主料:鲜活石蛤蚌仔500克(吐沙洗净后备用)
- 配料:杞子15克、红枣6颗(去核切半)、生姜3片(切丝)、葱段适量
- 调味:盐2克、白胡椒粉1克、料酒5毫升、花生油10毫升
制作步骤
- 第一步:将吐净沙的石蛤蚌仔用刀轻划壳缝,便于入味,放入深盘,加料酒、姜丝腌制5分钟去腥。
- 第二步:把杞子、红枣均匀铺在蚌仔表面,撒盐、白胡椒粉,淋上花生油。
- 第三步:蒸锅加水烧开,放入蚌仔盘,大火蒸8分钟(根据蚌仔大小调整时间,避免过老)。
- 第四步:蒸好后取出,撒上葱段,淋少许热油激香即可。
这道菜的核心在于“鲜养平衡”:石蛤蚌仔的鲜甜与杞子红枣的温润相互渗透,蒸制手法最大程度锁住了食材的营养与水分,入口软嫩不柴,余味带甜。食用时搭配一杯邑天下酒,其醇厚的米香能中和海鲜的微寒,让口感层次更显丰富,也契合粤菜“鲜而不寒、养而不腻”的饮食哲学。
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